相关资讯

拉筋二法:扭地盘、龙蹬脚

发布日期:2025-12-30 14:17    点击次数:57

图片

此二法是全身整体拉筋,是戴氏心意拳基本功。扭地盘作为养生作用,需要慢练,柔和而有连续性作用更好。 本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报。